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六个核桃都有哪些营养成分?

发布时间:2019-08-23 16:16 来源:未知 编辑:admin

  在“六个核桃”的配料表中,记者发现,其前三位依次为水、白砂糖、核桃仁。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉记者,这就说明该产品中的白砂糖含量大于核桃仁,因为配料表都是按照原料的含量多少来排序的。营养成分表显示,每100毫升“六个核桃”含碳水化合物7.8克,也就是说每罐中含有18.72克碳水化合物,而2个核桃仅能提供1.98克碳水化合物,也就是说,每罐“六个核桃”中含糖量接近17克。而世界卫生组织最新建议,成人每天每人的糖摄入量应控制在25克左右。陈霞飞说,由此可以看出,“六个核桃”实际上是一种含糖饮料,营养很普通,但比碳酸饮料相对好些。

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