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6个核桃有营养没

发布时间:2019-08-23 16:16 来源:未知 编辑:admin

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  在“六个核桃”配料表中,前三位依次为水、白砂糖、核桃仁。这说明该产品中白砂糖含量大于核桃仁,因为配料表是按照原料含量多少来排序。营养成分表显示,每100毫升“六个核桃”含碳水化合物7.8克,也就是说每罐中含有18.72克碳水化合物,而2个核桃仅能提供1.98克碳水化合物。

  也就是说,每罐“六个核桃”中含糖量接近17克。而世界卫生组织最新建议,成人每天每人的糖摄入量应控制在25克左右。陈霞飞说,由此可以看出,“六个核桃”实际上是一种含糖饮料,营养很普通,但比碳酸饮料相对好些。

  “六个核桃”成分表显示,100毫升里蛋白质含量为0.6克,脂肪含量为2.0克。那么,一罐240毫升的“六个核桃”,其蛋白质、脂肪含量分别为1.44克、4.8克。若按蛋白质含量推算,其所含核桃数为1.87个,若按脂肪含量推算仅为1.58个,均不足2个核桃。

  从蛋白质含量上看,“六个核桃”确实不如牛奶和豆浆。因为每100毫升牛奶含蛋白质约3克,豆浆约为1.8克。陈霞飞表示,核桃本身确实有一定补脑作用。

  传统医学有“以形补形”之说,核桃因形似大脑而被认为能补脑。现代医学则认为,核桃中富含欧米伽3不饱和脂肪酸,对大脑神经很有好处。但“六个核桃”中的核桃在加工过程中会损失掉一些营养物质,如抗氧化物质和膳食纤维等,并残留一些杂质,因此,喝核桃类饮料不如直接吃核桃。

  食品添加剂:蔗糖脂肪酸脂,但硬脂酸甘油酯,海藻酸钠,羟甲基纤维素钠,黄胶原,焦磷酸钠,碳酸钠,食用香精。

  除去水之外的其他物质含量:9% 没错,百分之九(蛋白质+脂肪+碳水化合物+钠)

  我看了六个核桃配料表,问我爸,这里面就这点蛋白含量,有一小瓣儿核桃就了不起了,还六个核桃,明明是欺诈!

  老爸喝了一口,缓缓地说,人家又没说是一瓶里有六个,一箱里有六个核桃,不行吗?既然礼品都收下了,权当喝水就好了嘛!

  六个核桃里面有没有核桃和有几个且不作考证,就配料里注明的:黄胶原(明胶类俗称增稠剂)和食用香精(因为核桃仁成本高才用香精提味)就能说明一切,如果真的是真材实料纯核桃做的就应该是“中国绿色食品”了。擦亮眼睛别只看广告、看配料

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